Zutaten:

*1 Banane
*100g Haferflocken
*2 Blutorangen

Banane in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel legen, in der sie richtig schön zerquetscht wird. 1 ½ Blutorangen auspressen und Saft unterrühren. Haferflocken zugeben und umrühren. Den Saft der letzten Blutorangenhälfte ins Glas, als Blutgetränk dazu.