Zutaten:
![]() | 1 Banane |
![]() | 100g Haferflocken |
![]() | 2 Blutorangen |
Banane in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel legen, in der sie richtig schön zerquetscht wird. 1 ½ Blutorangen auspressen und Saft unterrühren. Haferflocken zugeben und umrühren. Den Saft der letzten Blutorangenhälfte ins Glas, als Blutgetränk dazu.